1. Cari tahu mengapa kamu gugup. Apa kamu takut mendapat nilai yang buruk? Atau kamu malu dengan teman-teman kamu sendiri? Pertama identifikasi alasan gugup di depan mereka. Itu terjadi karena pikiran negatif seperti "Aku akan melakukan kesalahan di depan pengajar dan teman-teman." Pikirkanlah sesuatu yang lebih positif seperti, " Aku sangat siap, terlihat sangat pintar dan menarik perhatian mereka saat aku berbicara." Cara ini benar-benar efektif.
2. Persiapan. Sangat mudah menjadi gugup ketika mempersiapkan presentasi beberapa jam sebelumnya, bukan saat beberapa hari sebelumnya. Mulailah mempersiapkan diri jauh hari sebelumnya.
3. Berbicara dengan seseorang. Berbicaralah dengan teman dekat atau orang dewasa yang kamu percaya. Tanyakan kepada mereka bagaimana menangani presentasi besar dan bagaimana bertindak bijaksana. Mereka bisa menonton kamu saat berlatih.
4. Berlatih dan berlatih. Lakukan latihan beberapa kali di depan cermin dan coret bagian yang tidak benar. Tambah informasi jika perlu.
5. Ingat teman atau orang dewasa dari langkah ketiga? Tanyakan orang ini apakah mereka akan mendengarkan pidato Anda dan memberikan komentar. Perhatikan saran mereka dan lakukan setidaknya satu presentasi kali ini dengan empat orang. Dengan begitu, kamu merasa banyak orang yang memperhatikan seperti saat akan presentasi di depan kelas dan bisa mengatur rasa gugup di depan banyak orang.
6. Tetap tenang. Sebelum dan hari presentasi tetaplah tenang dan berpikir positif. Kamu sudah berlatih dengan giat.
7. Lakukan yang terbaik dan nikmati presentasi. Jangan terlalu sering melihat catatan kamu saat presentasi, sebelumnya kamu telah berlatih dengan keras memastikan bahwa presentasimu benar, jadi tunjukkan itu. Teman kelas kamu akan memberikan apresiasi jika kamu tidak sering melihat catatan yang ada di tangan kamu.
8. Jangan pikirkan kesalahan-kesalahan kamu. Selamat karena kamu memiliki keberanian berdiri di depan teman-teman dan pengajar kamu entah guru atau dosen. Jangan berpikir dalam tentang kesalahan saat presentasi, waktu tidak bisa diulang. Presentasi tadi menjadi pelajaran untuk presentasi berikutnya.
http://www.menginspirasi.com/2014/01/tips-percaya-diri-berbicara-di-depan.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar